08:00 - 22:00,Thứ 2 - CN (kể cả ngày lễ, Tết)
PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU, THẨM MỸ CÔNG NGHỆ CAO
Hotline: 1900 2664

Làn da bị nám và tàn nhang là vấn đề nan giải lâu nay của chị em phụ nữ. Khi bị nám, nhiều người có  tâm lý lo lắng và tìm đủ mọi cách để chữa trị. Tuy nhiên, cách chăm sóc da bị nám cũng là một yếu tố quan trọng giúp da bạn cải thiện những đốm sắc tố hiệu quả. Mỗi làn da sẽ có một chế độ chăm sóc phù hợp để mang lại kết quả tốt nhất. Hãy tham khảo ngay những cách dưới đây nhé!

Nám da là gì?

Để chăm sóc da bị nám đúng cách, chúng ta phải tìm hiểu rõ nám da là gì. Nám là một bệnh lý về da xuất hiện ở hầu hết phụ nữ hiện nay, nhất là độ tuổi từ 25 trở đi. Nám da xuất hiện khi trên khuôn mặt hình thành những đốm sắc tố sậm màu, nâu vàng hoặc nâu đen. Bản chất của nám da là do sự sản sinh quá mức melanin ở lớp trung bì. Càng để lâu, lớp melanin này sẽ càng đậm màu hơn và khó điều trị tận gốc. Chúng thường lan nhanh ở những vùng da lân cận như: gò má, sống mũi, trán hoặc toàn mặt.

nam da la gi

Có rất nhiều nguyên nhân gây xuất hiện nám da, bao gồm 3 yếu tố: rối loạn nội tiết tố, do di truyền và sự tác động từ môi trường sống. Nám da ảnh hưởng rất lớn đến tính thẩm mỹ. Chính vì vậy, nhiều phụ nữ khi bị nám trở nên tự ti, thậm chí là mặc cảm khi giao tiếp với mọi người xung quanh.

Cách chăm sóc da mặt bị nám hàng ngày như thế nào?

Khi bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu của nám da, bạn cần chăm sóc da bị nám đúng cách để ngăn chặn dứt điểm sự lan rộng của các đốm sắc tố. Dưới đây là một số cách đơn giản bạn nên tham khảo:

    1. Tăng cường bổ sung vitamin trong chế độ dinh dưỡng

bo sung vitamin khi bi nam

Xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học và đầy đủ vitamin là điều ưu tiên trong các bước chăm sóc da bị nám. Bởi nếu thực đơn của bạn lành mạnh và đầy đủ dưỡng chất, làn da sẽ trở nên khỏe hơn. Đặc biệt, vitamin là thành phần chống oxy hóa cao giúp làn da luôn tươi trẻ, ngừa thâm nám và đẩy lùi sự hình thành các sắc tố melanin ở tầng trung bì. Ngoài ra, việc loại bỏ độc tố bằng các loại đồ uống detox cũng giúp cơ thể đào thải melanin hiệu quả.

2. Thường xuyên chống nắng bảo vệ da

Ánh nắng mặt trời có ảnh hưởng rất lớn đến da mặt nếu chúng ta không có biện pháp bảo vệ kỹ lưỡng. Trong ánh nắng mặt trời có tia UVA, UVB là một trong những nguyên nhân gây sạm nám nghiêm trọng, thậm chí là ung thư da. Hơn nữa, với khí hậu nóng bức ở nước ta hiện nay, việc sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da trước các tác nhân gây nám là điều vô cùng cần thiết.

Với những người đang bị nám da, cần sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF cao từ 50+ trở lên. Kem chống nắng không chỉ là “hàng rào” bảo vệ, hạn chế sản sinh hắc tắc tố mà còn giữ độ ẩm trên da luôn mịn màng. Bạn nên bôi kem chống nắng ít nhất 2 lần mỗi ngày, bôi trước 30 phút khi ra đường. Ngay cả những chị em ngồi văn phòng cũng cần bôi kem chống nắng. Bởi tia UV có thể xuyên qua rèm cửa chiếu vào da, cùng với tia bức xạ nhiệt từ máy tính có thể khiến các vết nám ngày càng đậm màu hơn.

Bên cạnh kem chống nắng, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại viên uống chống nắng giúp bảo vệ da toàn diện suốt nhiều giờ. Trong đó, thành phần của viên uống chống nắng chứa nhiều loại vitamin rất tốt trong việc kích thích da trắng sáng, trẻ hóa.

3. Giảm thiểu căng thẳng và hạn chế thức khuya

Khi bị nám da, bạn càng lo âu thì nám sẽ càng lan nhanh và khó điều trị. Bởi khi cơ thể chúng ta rơi vào trạng thái mệt mỏi, stress sẽ dễ tiết ra các hormone gây hại, cụ thể là hormone Adrenocorticotropic (ACTH). Loại hormone này sẽ kích thích tuyến thượng thận của cơ thể giải phóng ra một loại hormone khác khiến cơ thể căng thẳng kéo dài. Lúc này, estrogen tăng cao làm tăng sinh hắc sắc tố Melanin và hình thành các vết nám trên khuôn mặt.

Dó đó, bạn phải giữ cho tinh thần luôn được cân bằng, giải tỏa hết mọi lo lắng bằng những hình thức giải trí lành mạnh khác nhau. Tuy nhiên, bạn không nên dùng các chất kích thích gây hại đến sức khỏe. Luyện tập cho mình thói quen đi ngủ sớm và tập thể dục mỗi buổi sáng chính là một cách chăm sóc da bị nám hằng ngày hữu hiệu.

4. Thận trọng khi sử dụng các loại mỹ phẩm trắng da cấp tốc

Hiện nay, trên thị trường được bày bán vô số loại mỹ phẩm trắng da, chuyên đặc trị nám khiến người tiêu dùng hoang mang, không biết đâu là thật đâu là giả. Thậm chí có nhiều sản phẩm chứa hoạt chất gây hại như corticoid hay chất lột tẩy trên da. Đã có hàng ngàn chị em ham rẻ, mua các mỹ phẩm trôi nổi trên thị trường để điều trị nám. Ban đầu, da có cải thiện và trắng sáng. Nhưng về sau, các vết nám tái phát lại và đậm màu hơn trước rất nhiều lần. Đây thật sự không phải cách chăm sóc da bị nám đúng đắn nhưng vẫn được nhiều chị em áp dụng hiện nay.

Phụ nữ nên hiểu rằng việc hình thành nám da là do cơ thể tự sản sinh các sắc tố melanin, tích tụ dần gây ra. Do đó, sử dụng các loại mỹ phẩm trắng da cấp tốc trên thị trường rất nguy hiểm, có tính lột tẩy cao gây bào mòn bề mặt da, nhạy cảm với ánh nắng và nám sẽ ngày càng nghiêm trọng hơn.

5. Đắp mặt nạ tự nhiên chăm sóc da nám

dap mat na tu nhien cham soc da nam

Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên, đặc biệt là mặt trái cây chứa nhiều vitamin C sẽ giúp da giảm thâm nám vượt trội. Bởi vitamin C từ xưa đến nay được xem như “thần dược” trị thâm đình đám nhờ tính oxi hóa cao giúp đánh tan các vết thâm, sạm nha nhanh chóng, hiệu quả. Duy trì việc đắp mặt nạ tự nhiên đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần, làn da bạn sẽ có sức đề kháng mạnh hơn trước các tác nhân gây nám tàn nhang.

6. Chu trình chăm sóc da bị nám đúng cách

Skincare đúng quy trình bằng những sản phẩm uy tín, đáng tin cậy đang được các Beauty Blogger khuyến khích thực hiện hiện nay. Nếu bạn muốn sở hữu một làn da khỏe mạnh, trắng mịn, ngăn ngừa sự hình thành của hắc sắc tố gây nám thì phải áp dụng chu trình chăm sóc da thường xuyên mỗi buổi tối. Skincare đúng theo quy trình sẽ có khá nhiều bước, tuy nhiên nếu bạn muốn chăm sóc da bị nám một cách đơn giản hơn, hãy đảm bảo áp dụng đúng 3 bước sau:

- Tẩy trang: Đây là bước đầu tiên nhưng cực kỳ quan trọng trong chu trình skincare. Bởi nếu tẩy trang không sạch sẽ không thể loại bỏ hết tất thảy cặn bã, chất nhờn, bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da. Từ đó sinh sôi các vi khuẩn gây mụn, hình thành các đốm tàn nhang li ti, xuất hiện nám,… Ngược lại, nếu được tẩy trang kỹ, da sẽ được lấy đi hết lớp makeup và các loại bụi bẩn sau 1 ngày, các lỗ chân lông thông thoáng và dễ hấp thụ kem dưỡng ở những bước chăm sóc tiếp theo.

- Rửa mặt: Một bước quan trọng không kém chính là làm sạch sâu hơn sau khi đã tẩy trang. Mỗi ngày, bạn nên rửa mặt tối đa 2 lần. Để tăng cường hiệu quả chăm sóc da nám, bạn cần lựa chọn cho mình một loại sữa rửa mặt phù hợp, massage dịu nhẹ trên làn da, tránh ma sát mạnh khiến da bạn bị tổn thương.

- Toner: Chu trình chăm sóc da bị nám không thể thiếu bước toner dưỡng ẩm chuyên sâu. Bởi sau khi rửa mặt xong, độ pH trên làn da sẽ không được cân bằng, da dễ bị khô ráp. Sử dụng bước toner để da được “cấp nước” kịp thời, cân bằng độ pH và giữ da luôn ẩm mượt căng bóng. Đồng thời, các hoạt chất có trong toner sẽ giúp loại bỏ những chất cặn bã còn sót lại sau 2 bước tẩy trang và rửa mặt, giúp da được làm sạch tuyệt đối.

Trên đây là các bước chăm sóc da bị nám đơn giản tại nhà. Taza Skin Clinic hy vọng với bài viết này sẽ cung cấp cho chị em phụ nữ đang bị nám những thông tin bổ ích. Từ đó, tìm ra cho mình cách chăm sóc da bị nám phù hợp với tình trạng và loại da của mình. Tuy nhiên, những cách trên đòi hỏi bạn phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới có thể đạt được hiệu quả. Nếu muốn cải thiện nám da nhanh nhất, bạn nên tìm đến các cơ sở điều trị uy tín, chất lượng để điều trị bằng công nghệ cao. Với đội ngũ Bác sĩ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm cùng với công nghệ hiện đại nhất trên thế giới, Taza Skin Clinic sẽ đưa ra phương pháp điều trị dứt điểm, an toàn và hiệu quả cao cho bạn. Liên hệ đến số hotline 19002664 để được tư vấn cụ thể và nhận phác đồ điều trị phù hợp nhất với tình trạng da của bạn.

dap mat na tu nhien cham soc da nam

ĐẶT LỊCH TRỰC TUYẾN

Nhanh tay đăng ký để nhận được nhiều ưu đãi nhất.

Đặt Lịch Hẹn

BẠN CẦN ĐƯỢC TƯ VẤN ?

Để lại thông tin để được tư vấn miễn phí

Yêu Cầu Tư Vấn